Rashguard krótki czy długi rękaw?

Rashguard z krótkim czy z długim rękawem, to pytanie często zadawane jest przez świeżo upieczonych adeptów sportów walki. W tym artykule pomożemy w wyborze dopasowanym do konkretnych preferencji, gdyż wybór ten jest kwestią mocno indywidualną. Artykuł wspierają swoim zdaniem czołowi zawodnicy sportów walki w Polsce i opieramy się także na ich wiedzy i doświadczeniu. Jeśli zmagacie się z tytułowym pytaniem, to zapraszamy do lektury.

Rashguard z krótkim rękawem i Rashguard z długim rękawem – ogólne zalety

Rashguardy są świetnym wyborem do treningu MMA czy innych sportów walki, ich zalety to przede wszystkim termoaktywność, wytrzymałość, elastyczność i kompresja. Rashguardy idealnie dopasowują się do ciała i mocno przylegają do niego, dzięki czemu zapobiegają kontuzjom i urazom wynikającym ze wplątania się palców czy kończyn w odzież. Ponadto świetnie odprowadzają wilgoć, pomagają utrzymać optymalną temperaturę ciała i oczywiście chronią przed ogólnymi obtarciami, jak sama ich nazwa wskazuje.

Rashguard z krótkim rękawem czy Rashguard z długim rękawem

Rashguard z krótkim rękawem jest zdecydowanie bardziej popularny i częściej widywany w klubach sportów walki, jednak i tam znajdą się apologeci Rashguardów z długim rękawem. Często jest też tak, że zawodnicy przeznaczają Rashguard z krótkim rękawem do treningów stójkowych, natomiast Rashguard z długim rękawem do treningów parterowych. Te z długim rękawem często też są używane na siłowni czy podczas biegania, z uwagi na większą kompresję.

Rashguard krótki czy długi rękaw – opinie zawodników

Marcin Wójcik, jeden z najlepszych zawodników wagi półciężkiej MMA w Polsce. Były pretendent do tytułu Mistrza KSW oraz były Mistrz FEN, czekający na rewanż z obecnym Mistrzem:

Jeżeli chodzi o Rashguardy to zdecydowanie wolę te z długim rękawem. I chociaż ciężko wskazać mi konkretną zaletę/przewagę nad tymi z krótkim rękawem, to mając wybór, zawsze sięgam po Rashguard z długim rękawem. Chyba po prostu lepiej się w takim czuję. Krótki rękaw za to idealnie się sprawdza pod Gi na klasycznych treningach BJJ.

Grzegorz „Szuli” Szulakowski, czołowy zawodnik federacji KSW oraz współwłaściciel federacji SCF:

Jak dla mnie zdecydowanie Rashguard z krótkim rękawem. Bez względu na to, czy to do treningu Boksu, Zapasów czy Grapplingu. Według mnie Rashguard z krótkim rękawem jest po prostu wygodniejszy dla użytkownika. Jest też z kolei mniej wygodny dla przeciwnika, patrząc pod kątem MMA czy Grapplingu. Przykładowo, jeśli przeciwnik łapie nadgarstek, to dzięki Rashguardowi z długim rękawem automatycznie ma lepszy chwyt, bo nie ślizga się po mokrej od potu skórze, tylko trzyma za termoaktywny, przylegający do ciała materiał. Wniosek jest prosty i nasuwam się sam.

Norbert „Lodówa” Rozenbajgier, zawodnik GROMDA oraz formuły Bare Knuckle:

Rashguard z krótkim rękawem, jak dla mnie sprawdza się lepiej w sportach walki. W przypadku Rashguarda z długim rękawem i moich wielkich przedramionach to ciężko zawiązać bandaże i założyć rękawice swobodnie a podciągnięcie rękawa jest w zasadzie niemożliwe. Dlatego na treningi stricte stójkowe wybieram Rashguard z krótkim rękawem. Rashguard z długim rękawem sprawdza mi się przykładowo w treningach motorycznych, na siłowni, podczas biegania oraz na kulankach BJJ w NoGi.

Arkadiusz Jędraczka, doświadczony zawodnik sportów walki, trener MMA oraz zawodnik WOTORE:

Wolę trenować w Rashguardzie z krótkim rękawem, zdecydowanie bardziej niż w długim. To bardzo prosta sprawa, Rashguard z krótkim rękawem jest dla mnie bardziej wygodny, ponieważ trenuje MMA i wolę, gdy nic nie przeszkadza mi wtedy, kiedy mam rękawice na treningu. Rashguard z długim rękawem zakładam głównie, gdy robię same chwyty i w chłodniejsze dni, jest też świetny pod bluzę w trakcie biegania. To wszystko zależy od tego, w którym komu jest wygodnie. Ja ogólnie preferuję krótki rękaw.

Rashguard z krótkim czy z długim rękawem

Jak widzicie nawet wśród czołowych i doświadczonych zawodników sportów walki są w tej kwestii rozbieżności. Wybór Rashguarda z krótkim czy z długim rękawem to, jak wspominaliśmy na początku, kwestia naprawdę mocno indywidualna. Jeśli po przeczytaniu tego artykułu nadal macie pytania, to oczywiście zapraszamy do kontaktu, chętnie służymy swoją wiedzą, doświadczeniem i z przyjemnością pomożemy w dokonaniu właściwego wyboru.